🌀 ТОП-6 ОЗДОРАВЛИВАЮЩИХ ОРГАНИЗМ ПРОДУКТОВ 👇🏻

 1⃣ Свекла 

Это самый известный чистильщик организма. Во-первых, свекла содержит клетчатку , фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, которые улучшают движение еды и уничтожает гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество бетаин, которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов. А в-третьих, свекла способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты (создаëтся больше новых клеток) и кварца (улучшается состояние кожи, волос и ногтей). 

2⃣ Белокочанная капуста 

Содержит большое количество пищевых волокон, которые помогают связывать тяжелые металлы и токсины, а затем выводить их из кишечника. Кроме того, она богата органическими кислотами, которые улучшают пищеварение и нормализуют микрофлору органов пищеварения. Но и это еще не все. В капусте содержится очень редкий витамин U. Он обезвреживает опасные химические вещества, участвует в синтезе витаминов и даже заживляет язвы. 

3⃣ Морковь 

Способствует опорожнению кишечника, выводит из него шлаки, токсины и соли тяжелых металлов. Способна обновлять клетки почек и печени, а также очищать их. Также обладает желчегонным и мочегонным эффектами. Способна вывести песок из мочевого пузыря и почек. Также является хорошей профилактикой желчнокаменной болезни. 

4⃣ Чеснок 

В одном зубчике чеснока содержится более 400 полезных компонентов. Они снижают уровень холестерина в крови и прочищают сосуды, убивают клетки мультиформной глиобластомы (причина рака мозга), уничтожают дифтерийную, туберкулезную палочку и хеликобактер (причина язвы желудка), выводят глистов и прочее. 

5⃣ Лук 

Его главная ценность - фитонциды, которые содержатся в эфирных маслах. Эти вещества всего за несколько секунд способны убить многие бактерии и грибки. Кроме того, лук улучшает пищеварение, усвоение питательных веществ и даже аппетит. А большое количество серы позволяет эффективно обезвреживать и удалять все вредное. 

6⃣ Клюква

Это, пожалуй, один из самых мощных "природных" антибиотиков и противовирусных средств, который эффективно очищают мочевой пузырь и мочевыводящие пути от вредных бактерий. Не менее важно и то, что клюква "борется" с образованием и развитием раковых клеток, а также с появлением тромбов и бляшек в сосудах.